fbpx

Bizi Arayın: +90 216 467 0790

BARRE

Balanced Body Barre®, müzik temelli, hizalamaya dikkat edilen ve Balanced Body Hareket Prensipleri’ne dayanan dinamik, güvenli, eğlenceli ve etkili bir bar egzersiz programıdır. 2011 yılında Pilates eğitmeni Zayna Gold tarafından Balanced Body® için geliştirilen Barre Metod Uluslararası Sertifika Programı, ünlü dansçı Lotte Berk’in uyguladığı bale hareketlerini pilates egzersizleriyle birleştirmiştir. Sertifika programı esnasında müzik sayımı ve vuruşlar üzerinde durulmaktadır.

Program; eğitmenlere 30 – 50 dk’lık başarılı ve etkili bir grup dersi yaratmaları için gereken tüm alt yapıyı sağlar. Bar derslerinde pek çok egzersiz ya denge için bir barın desteğiyle (“barda yapılan hareketler”) ya da daha zorlayıcı egzersizlerde bar olmadan (“yerde yapılan hareketler”) ayakta uygulanır. Hafif ağırlıklar ve direnç bantları gibi küçük desteklerin kullanımı egzersizlere çeşitlilik kazandırır.

Master Eğitmen: Doğa Altıntaç
Program Süresi: 2 gün (16 saat)

Kayıt ve bilgi için bizi 0216 467 07 90 no’lu telefondan arayabilir ya da
info@centersport.com adresine yazabilirsiniz.

TEKNİK DESTEK

Bizi Arayın : 0216 467 07 97

PROJELENDİRME

Bizi Arayın : 0216 467 07 90

SERTİFİKA PROGRAMLARI

Bizi Arayın : 0216 467 07 90

REFERANSLAR

İncelemek için Tıklayınız